Jag återkommer till det där med Folkhälsomyndigheten, som håller koll på oss ”gamlingar”. Ser till så att vi håller oss fysiskt aktiva, tränar balans och så vidare, ofta och regelbundet.
Vi får inte dratta på ändan och belasta sjukvården, det blir för dyrt.
Tacka vet jag Arne Tammers ”ge mig en kvart om dagen” kurs som jag började med för 70 år sedan, vid knappt 13 års ålder. Den avlöstes sedan av gymnastik och därefter boxning, som jag var rätt vass på. Innan jag med tiden kom att ägna mig åt tyngdlyftning.
Boxningen hade jag faktiskt nytta av när jag var sjuttio och knockade en rånare i Spanien. Slagen satt väl förankrade i muskelminnet, vilket den stackars rånaren fick erfara när han gick ner för full räkning.
När allt det där blivit historia och man inbillar sig att man kan njuta sitt otium, lugnt tillbakalutad i en skön fåtölj. Börjar Folkhälsomyndigheten jaga skiten ur en, med att si och så många steg per dag och balansträning med mera, så att du inte bryter lårbenshalsen eller hittar på andra dumheter.
För att inte tala om alla riskerna med motionerandet. Man kan snubbla, sträcka en muskel eller bli jagad av en galen ko eller tjur.
Jo jag har gjort min dagliga motionsrunda och över några AI bilder funderar jag runt konsekvenserna att som åttio plussare slaviskt följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer.
Låt oss nu i lugn och ro varva ner och ta hand om vår torsdag.
C Nils Mohlin 2026 07 30
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar