Andas ut sakta, sakta. Spegelns stolta kroppsprofil med högburen bröstkorg, sjunker i takt med utandningen till malplacerad kula, halvmetern längre ner.
Svenssons humör smäller i golvet likt pannkakan, som halkar av fatet.
Älskade kalorier – Hatade kalorier.
Kalorier som spelar nesliga spratt, förvandlar ungdomsideal till blekfet massa.
Femtio bast konstaterar Svensson när han studerar spegelns hånfulla champagneliknande figur – Ingen Arnold eller Rambo inte.
Decenniers nyårslöften tillkomna i festens lycksaliga rus. Ouppfyllda samvetskvalfyllda tomma löften skapar större klädstorlekar. Går inte skylla på fukt i garderoben, när kläder tycks krympa till ministorlekar i oroväckande takt.
Nej… nu jävlar skall det hända grejor!
Flådiga träningskläder, moderiktiga gympadojor, träningskort på gym, rödmarkerade träningspass i kalendern månader framöver. Tusenlappar investerade i drömmen om sommarens vältränade atletiska figur.
En sympatisk man i trettioårsåldern tar emot Svensson. Visar honom runt bland alla obegripliga redskap och talar om att det är han som skall träna och hjälpa Svensson till ett bättre liv.
Blivande träningskamrater kämpar i maskiner, med hantlar och stänger. Ansiktsuttryck som skiftar från glädje och belåtenhet till förvridna plågade anleten.
Svett, tårar och dunkamusik fungerar likt piskan på galärslavarna, som lydigt följer takt och instruktioner.
Svensson nu mycket blekare undrar stilla – Vad fan har jag gett mig in i?
Under hurtig tränares militäriska tillrop späker Svensson sin kropp i maskiner, som får honom att tänka på medeltida tortyrredskap.
Svettas, sliter och drar tills kroppen av mjölksyra darrar, som en sufflé, går ner i spagat i duschen och andas ut.
Samma sak måndag, onsdag, fredag och däremellan motionslöpa. Tjugo kilo skall bort sa hurtbullen, som under skränig musik leder tortyren i gymmet.
På hemvägen tvärnitar Svensson vid korvkiosken. Två tjocka med mos, hem och Svensson ställer sig på vågen – Plus minus noll!
Värkande kropp sjunker ner i tevefåtöljens omslutande famn. Lite chips, lite ost, en öl – Rom byggdes inte på en dag. Lite belöning skadar absolut inte.
Den där misshandlaren hade sagt att Svensson skulle få kostråd – Nonsens!
Onsdag samma helvete, nu med en kropp som smärtar för varje rörelse och en tränare utan empati.
Kör, kör, hårdare, en gång till, ja så tar du i lite, känn hur musklerna arbetar.
Vilka jävla muskler? Dusch, tvärnit vid korvkiosken, tevefåtöljen, chips, ostbågar och öl.
Torsdag skall kost ventileras, proteiner, kolhydrater och det goda fettet, inte likvärdigt med det som smakar gott, utan det som enligt experten gör gott. Grönsaker, frukt, bönor, linser, nötter, fet fisk och så vidare. Var i helvete tog korv, hamburgare, pommes frites och bearnaisesåsen vägen. Jo det var lika med det onda kolesterolet påstod människan.
Fredag ett nytt möte med fan själv och hans djävulska tortyrredskap.
Svensson biter samman och lider syndarens kvalfulla straff. Sympatisk – Han är inte ett förbaskat dugg sympatisk.
Kör, ja så tar vi i lite, hårdare, hårdare, pressa dig lite, känner du hur musklerna arbetar, ja och så en gång till!
Förbannat begränsad vokabulär idioten har! Kan han inga andra ord? Sadist är vad han är, konstaterade Svensson.
Efter tredje passet vaggar Svensson bredbent och baklänges nerför trappan. I måndags kände han sig i alla fall som en femtioåring. Tre pass senare färdig för äldrevården. Skam den som ger sig. Lördag innebär joggingtur.
Med en kropp som skriker högljutt av smärta, träningsvärk sa djävulens grymme hantlangare. Går över sa han, sedan är det bara att köra så det ryker.
Min kropp ryker redan noterade Svensson och snart ryker den väl åt helvete.
Svensson drar på sig träningsoverall, löparskor och stapplar ut på gatan, där han sakta stretchar sig fram.
En äldre dam med käpp passerar honom med raska steg. Ett hån utsänt av barbarisk tränare, mumlar Svensson, när han med blytunga fötter och ben lunkar gatan fram.
Vänder vänster, vänster, vänster och är tillbaka vid sin port. Tar sig med målmedvetna steg till hemmets lugna vrå och sätter sig vid datorn.
Blocket – Träningsoverall och dito skor, obetydligt använt säljes.
Svensson korkar upp en öl och sjunker ner i fåtöljen med ett belåtet varggrin – Inga fler hjärtlösa träningssadister i hans liv! Inte i år i vart fall!
Skrev han som tränat i 53 år
C Nils Mohlin 2022-01-08
